Uzmanından kalp krizi riskine karşı iftar ve sahurda kontrollü tüketim uyarısı
“Uzun süren açlık üzerine iftarda kontrolsüz tüketim sonucu ani kan şekerinin yükselmesi, ani lipit profilinin bozulması kardiyovasküler tehlikelere yol açabiliyor, bunu önlemek adına kalp rahatsızlığınız olsun veya olmasın iftarda daha kontrollü tüketim yapmak, yediklerimizi enerji şeklinde biraz yakabilmek önemli”
Yeni yemek yeme akımı: Mukbang
Mukbang akımı, içerik üreticilerinin büyük porsiyonlar tükettiği videolarla popüler hale geldi. Ancak uzmanlar, bu trendin obezite, yeme bozuklukları ve kronik hastalıklar gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceği konusunda uyarıyor. Peki, bu akımın bilinmeyen riskleri neler?
“Ayakkabı seçiminde estetikten önce sağlık ön planda tutulmalıdır”
Günlük yaşamın vazgeçilmez bir parçası olan ayakkabı seçimi, sadece konfor açısından değil, sağlık açısından da büyük önem taşıyor. Yanlış ayakkabı seçiminin uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini vurgulayan Op. Dr. Özgür Oktay Nar, “Ayağınıza uygun olmayan ayakkabılar, sadece ayak ağrısı değil, duruş bozuklukları, bel ve diz problemleri gibi daha büyük sorunlara da neden olabilir” dedi.
Kilo vermek için ani glukoz artışından kaçınma trendi neden mantıklı?
Kilo vermek için ani glukoz artışından kaçınma trendi neden mantıklı?
Dişleriniz hastalık habercisi olabilir!
Ağız sağlığı sadece güzel bir gülümseme için değil, genel sağlık için de kritik öneme sahip. Diş Hekimi Gamze Etemoğlu, diş çürüklerinin ve diş eti hastalıklarının vücuttaki diğer sağlık sorunlarını nasıl tetiklediğini açıkladı.